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뱃살빼는 방법 유튜브를 2개를 봤습니다. 두분다 이렇게 말합니다. "지금까지 뱃살을 빼기 위해 잘못된 방법을 알고 계신 분들을 위해, 본인이 정확한 뱃살 빼는 방법을 알려 주겠다. " 라고 말이죠. 그런데 그 방법이 조금 다릅니다. . 첫번째 분은 시간을 충분히 가지고 유산소 운동을 해라. 두번째 전체적으로 체지방을 빼야 하고, 근육운동이 중요하다. 근육량을 늘려라.아래 글은 제가 2개의 유튜브를 글로 요약해 보았습니다.여러분의 생각은 어떠세요?? 그럼 지금부터 함께 읽어 봅시다! (반말로 시작하는 점 이해 부탁드립니다.) ▼ 첫번재 유튜브 : 뱃살 빼는 법 - 남재현 박사의 건강 이야기이 유튜브는 어느정도 나이 있는 사람에게(나처럼?) 도움이 되는 영상이 아닐까 생각한다.(남서방TV의사)https://..